漢方薬局に通っていたことがある。
病院と平行して３年くらいだろうか。
「冷え」がいけないと言われた。
漢方薬処方の他、いろんな指導を受けた。
●生野菜を食べないように。
加熱した温野菜を摂ること。
●果物を食べないように。
特に柿や南国系フルーツは身体を冷やす作用があるから。
●甘いものを食べないように。
人付き合いで食べても一切れ。
そんときは緑茶が解毒作用があるので飲むとよい。
ちなみに黒砂糖はＯＫ。
●冷たいものを飲まないように。
氷の入った飲み物・アイスなどは問題外。
●クーラーにもあたらないように。
扇風機の風にも直接あたるのはよくない。
暑くて眠れなければ氷枕を使いましょう。
・・・などなど。
薬も毎食前飲んだし、食事療法？もかなり守った。
が、わたしの場合劇的体質改善は、起きなかった。
保険は効かないし今は止めている。
だけどパニックを起こしてバイトにいけないときや眩暈をを起こしたとき、
風邪がなかなか治らないときにもらった頓服薬にはかなり助けられた。
漢方薬局の先生のアドバイスには納得できる面も多かった。
最近では病院で保険の効く漢方薬を処方してくれるところも多くなったという。
そんな病院にめぐりあいたい。
葛根湯は効くもんな。。